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成分・栄養素に関する用語を知りたい! (※随時更新)

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成分・栄養素に関する用語を知りたい

髪の毛に関する情報を調べたときに、当たり前のように表記されている育毛剤などの「成分名」や、食べ物に含まれている「栄養素名」に、「これって何だろう?」と困ることはありませんか?

こちらでは、そんなお困りを少しでも解消できるよう、成分名・栄養素に関する用語をご紹介いたします。気になる用語と合わせて、詳細記事もぜひ参考としてください。

あ行

「亜鉛」 – あえん

「亜鉛」とは、私たち人間のカラダに欠かすことができない、16種ある必須ミネラルのうちの1つです。必須ミネラルは「主要ミネラル」と「微量ミネラル」に大きく分けられますが、亜鉛は1日に摂取すべき量が100mg以下と少ないことから、微量ミネラルに分類されています。

亜鉛は毛髪を始め、血液や細胞といった至る場所に存在している重要な成分です。重要な成分であるにも関わらず、体内で生成されることがなく、ミネラルのなかでも亜鉛はとくに不足しがちと言われているため、バランスの良い食事を心がける必要があります。

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「オタネニンジンエキス」

オタネニンジンは2000年以上にも渡る、古い歴史を持つ東洋医学に使われてきたものです。一般的な名称として、「朝鮮人参」や「高麗人参」と呼ばれています。オタネニンジンは古くから、漢方薬の生薬として使われ、成分の働きを高める作用があるとして広く知られています。

また、滋養強壮やターンオーバーの活性化など、アンチエイジングなどにも期待ができると言われています。

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か行

さ行

「センブリエキス」

センブリエキスはその名の通り、センブリというリンドウ科の植物からとれるエキスを言います。センブリエキスの名が広まるきっかけとなったのが、センブリ茶がもつ強い苦さです。

飲むと思わず声を出してしまうほど大きなリアクションが出るとして、バラエティ番組のバツゲーム企画でも使われています。センブリの名前の由来は、「千回振り出しても苦い」といったところからきています。

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た行

な行

は行

「ビオチン」

「ビオチン」とは別名でビタミンB7、ビタミンHなどと呼ばれるビタミンB群の一種。水溶性のビタミンで、3大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)の代謝に関与し髪の毛や皮膚といった、私たちの健康に深く関わっています。

ビオチンが欠乏すると、肌荒れや皮膚炎、脱毛といった症状が現れる可能性があります。

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「フィンペシア」

「フィンペシア」とは、男性型脱毛症(AGA)に有効と言われている飲むタイプの育毛薬。プロペシアと同等の効果を持つジェネリック医薬品です。ジェネリックの医薬品であるため開発費が掛かかっておらず、同等効果を持つプロペシアよりも安価で販売されています。

フィンペシア・プロペシアはともに男性型脱毛症に有効な成分と言われている「フィナステリド」を1mg含んでいるのが特徴です。

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ま行

「ミノキシジル」

「ミノキシジル」は、発毛効果が高い育毛成分として広く知れ渡っています。もともとは、1970年代後半に血圧降下剤として米国で開発されました。ミノキシジルにはミノキシジルタブレット(ミノタブ)と呼ばれる内服薬と、塗るタイプのミノキシジルゲルやミノキシジルリキッドのような外用薬と大きく2種類に分けられます。

副作用リスクを伴うため、使用前にはAGAクリニック・専門クリニックで医師からしっかり説明を受け、不安や疑問点を解消しておくことが重要です。

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ハゲ薄毛研究所編集部

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